• 煩惱少一點

    不要擔心,只要快樂!

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  • 壓力少一點

    壓力不見了…生命也因此轉變。

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  • 睡得好一點

    休息是成功的基礎

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  • 練習超覺靜坐的名人*

    名人談超覺靜坐如何改變他們的生命:「超覺靜坐是唯一的一個靜坐方法,練習20分鐘後,我真懊惱怎麼時間到了。」

  • 支持超覺靜坐的國家

    針對超覺靜坐的科研不斷鼓舞全球各地的各級學校﹑健康機構,以及政治人士欣然接受超覺靜坐。

  • 注重回饋

    課程費用有一部份用於資助貧苦的人免費學習超覺靜坐

如何學習?

艾倫(Ellen)的節目製作專輯報導超覺靜坐

如何學習?

超覺靜坐技術由受訓合格的專業老師,以一對一的方式傳授。指導老師會帶領學習者,以一種順乎心智本性的方式,去體驗超覺的過程。在完全自然且不費力的練習下,學習者會體驗到思想漸趨精微的狀態,直到思想活動靜止下來。整個過程都不需專注集中,也不需努力放空。(專注集中或努力放空反而會使心智保持活躍,進而產生更多思想。因此,努力放空總是令人失望。)

超覺靜坐技術的學習有步驟性,在連續四天裡進行。然後,接下來的六個月,會有完整的後續追蹤輔導。使練習者在經驗不斷提升的同時,也確保享受最大效益。 閱讀更多 >

學習的第一步,就是參加一場免費的說明會。

您有90分鐘的時間,來了解一下,為什麼超覺靜坐會帶來全面的轉變嗎?

為了了解此一簡單的技術,為何能產生那麼多的效益,請登記各地中心舉辦的免費說明會。請填妥以下表格,或在下面的地圖上,點擊最靠近您的教學中心進行登記。您就可以

  • 與一位認證合格的指導老師見面
  • 明白一天兩次,每次20分鐘的練習會產生的所有效益:睡得更好﹑壓力減少﹑身心全面改善﹑活得更快樂又健康。
  • 提出您心裡的疑問
  • 安排超覺靜坐的上課時間

學習超覺靜坐的地點 淡水中心

251 新北市 淡水区 濱海路三段148巷51號9楼 新北市 新北市 (Click here for map)

免費TM講坐

說明會為免費,提供學習前的必要資訊。因坐位有限,請立即在下表登記。

日期 時間
時間
06月17日星期四 2021年, 19:30 Online Webinar
19:30
請預約座位 預約 ×
06月24日星期四 2021年, 19:30 Online Webinar
19:30
請預約座位 預約 ×
找不到合適您的時間。新的超覺靜坐說明會安排好時,我們會通知您。
請通知我 請通知我 ×

無法提交表格嗎?請直接與以下顯示的老師聯絡。

超覺靜坐老師

淡水中心 超覺靜坐中心

251 新北市 淡水区 濱海路三段148巷51號9楼 新北市 新北市

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      問與答

      我可以通過書本或影片學習超覺靜坐嗎?

      超覺靜坐的練習過程如何?

      萬一我不太會控制心智的話,會怎樣?

      如果我充滿懷疑呢?